Gestalt-terapia
Na psicologia, existem várias abordagens diferentes, isso significa que cada uma reconhece o objeto de estudo da psicologia de uma forma distinta e conduz a psicoterapia de formas diferentes. Separei esse espaço para que você possa saber mais sobre a minha abordagem e saber se ela faze sentido para você como faz para mim, ela se chama Gestalt-terapia.
"Respalda-se esta intervenção no fato de que o homem é um conjunto de possibilidades que podem se atualizar na sua experiência" (Cardella, 2002)
Existem muitas possibilidades para a mesma existência, a forma como “estamos” no mundo, é moldada a partir de nossas experiências, relações e estrutura em que nascemos, mas nem sempre estamos onde e como realmente escolhemos estar. Se pudermos dedicar nosso olhar para e como realmente queremos viver, podemos transformar nossa realidade.
A psicoterapia proporciona um espaço conjunto, oferecendo apoio, acolhimento e um olhar compartilhado. Podemos e merecemos trilhar nossa história da melhor forma possível, com independência e plenitude.
A gestalt-terapia é também conhecida como a terapia do "aqui-agora", não porque exclui o passado ou o futuro do que é discutido em terapia, mas sim porque olha para os acontecimentos a partir de um ponto de vista atual, o que do passado carregamos conosco hoje, e o que do futuro nos captura e nos impede de viver plenamente o nosso presente.
Também olhamos mais para a percepção e o sentido das coisas junto com o cliente, do que conduzimos a terapia pelo campo da interpretação, isso favorece o cliente a estar mais consciente do que, e como está vivendo e percebendo seus processos, revendo se estão de acordo com o que faz sentido para ele naquele determinado momento de vida, afinal estamos em constante mudança.
Além disso, a terapia trabalha a autovalorização, autoestima, responsabilização e aceitação em sua totalidade, levando a uma conexão com sua essência.
O processo terapêutico busca dessa forma, apoiar enquanto necessário o cliente, sem perder de vista sua autonomia, respeitando seu modo de viver, limitações e desejos, porém de forma mais consciente, com apoio trazendo mais qualidade em sua vida.